Tornion Lentiksessä lentopallouransa aloittanut Hämäläinen pelasi ensimmäisen liigaottelunsa 28.11.2004 Pihtiputaan Plokin joukkueessa. Hän on voittanut urallaan kuusi SM-kultaa, yhden SM-hopean, kolme SM-pronssia sekä kuusi Suomen Cup-mestaruutta. Kauden parhaaksi lentopalloilijaksi Hiltsu valittiin vuonna 2017 ja parhaaksi naisliigapelaajaksi 2012. Liigan tähdistöön "Hiltsu" on valittu ennätykselliset kahdeksan kertaa eli useammin kuin kukaan muu nainen.
Aktiivipelaajista Hämäläistä enemmän otteluita on pelannut vain Oriveden Ponnistuksen Maria Tuominen. Kaikkien aikojen tilastossa pääsarjatason ottelumäärissä Hämäläinen on kuudes ja nousee entisen joukkuekaverinsa Kaisa Nymanin (os. Kokinen) rinnalle viidenneksi heti seuraavassa ottelussa 10.10.
